Er zijn 3, nja eigenlijk 4 dingen waar ik echt niet zonder kan slapen! En we weten allen hoe belangrijk een goede nachtrust is, ook behoorlijk cruciaal voor de weerstand!
Weetje: Wanneer je lange tijd achtereen slecht/te kort slaapt, of gewoonweg niet diep genoeg, kan je werkelijk last krijgen van problemen met je geheugen! Ik heb het aan den lijve ondervonden met mn spruitje toen ie nog een newborn was.. Ik sliep gewoonweg niet ivm voeding etc. Ik zat te wachten/netflixen tot het weer voedingstijd was🍼…
Uiteindelijk kwam ik op het punt dat ik de schepjes Nutrillon niet meer kon tellen, dubbel en vaag begon te zien, en sterretjes!! Heel bizar was dat, eng ook! Toen besefte ik dat een middagdutje, of gewoon even slapen ipv dwarrelen een must was! Je brein heeft die rust nodig, en slaap zorgt ervoor dat alle indrukken/ ervaringen van de dag een plekje krijgen en verwerkt worden.. een good night sleep is dus echt van levensbelang🌜!
Het gaat misschien een beetje weird 🙄klinken maar het (m’n sleep essentials) zijn;
- mijn Teddy🐻, die is onderhand gehandicapt.. Geen neusje en mist 1 oogje maar het is mijn teddy😅
- Een hard stevig kussen, ik haat het als je in een kussen verdrinkt😂
- een goede instopping zonder kiertjes en openingen
- een SLAAPMASKER👌!!
Ik ben zo gewend eraan om te slapen met zo een maskertje op, zonder doe ik geen oog dicht. Ik bestelde ze voorheen op AliExpress en Hunklemoller maar die van de laatste zijn veel te groot en niet verstelbaar. En tja Ali blijft Ali, het is niet je beste kwaliteit!
Op Luxplus kwam ik dit Eco masker tegen, voor maar 1 euro🤪 btw op look fantastic verkopen ze het masker ook maar dan voor E5, 95!! Hij lijkt gemaakt van een soort badstof achtig stofje, uiteraard bio-katoen en hij houdt het licht zeer effectief buiten. Voelt tevens heerlijk zacht aan en is makkelijk te verstellen. De totale lengte is circa 20 cm. Als ik frisky ben wil ik op het neusgedeelte nog weleens wat lavendelolie druppelen😏! Ik heb ook het idee dat mijn oogcrème etc beter intrekt, het blijft iig op 1 plek onder het masker en niet 10 vegen tegen het kussen aan (als jullie begrijpen wat ik bedoel)..
Regelmatig ff in de was doen is dan ook wel een must voor de hygiëne en dan blijft ie lekker fris😁
Dit is voor mij een keeper, heb mn oude ook maar in de kliko gedeponeerd. En heel misschien…heb ik er nog 3 besteld ahum.